Descubre el mundo intrincado del colesterol, desde su definición y síntesis hasta los distintos tipos, aprende a diferenciar entre LDL y HDL y la crucial función de los triglicéridos en la salud cardiovascular, entiende por qué algunas personas reaccionan de manera única al colesterol y cómo gestionarlo y aprende a interpretar tus parámetros en la analítica para tomar decisiones acertadas.
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1.1 Colesterol: definición, síntesis, tipos
1.2 LDL y HDL colesterol
1.3 Triglicéridos
2.1 Impacto sobre la sensibilidad a la insulina
2.2 Impacto sobre el perfil lipídico
2.3 ¿Por qué podría subir el ldl en dieta cetogénica?
3.1 Definición de “Lean Mass Hyper-Responder”
3.2 Estudios de Norwitz y Feldman
3.3 Modelo lípido energía
4.1 Ejemplo de analitica
4.2 Prescripción de fármacos
4.3 Parámetros a pedir
5.1 Ácidos grasos Omega 3 y Omega 9
5.2 Fibra y fitoquímicos
5.3 Carbohidratos y proteínas
6.1 Hipocolesterolemiantes
6.2 Hipotrigliceremiantes
6.3 Hipoglucemiantes
Profundiza en estudios clave y aprende a interpretar análisis clínicos, descubre por qué en algunos casos el LDL colesterol puede aumentar al seguir una dieta cetogénica. Descubre cómo una alimentación óptima y los suplementos adecuados pueden ayudarte a mantener tus niveles de colesterol en equilibrio.
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Aprende sobre la naturaleza del colesterol, diferenciando LDL y HDL, descubre la importancia de los triglicéridos en tu salud cardiovascular y profundiza en el fenómeno de los hiper respondedores y cómo afecta la dieta la cetogénica en los niveles de colesterol. Estarás preparado para interpretar analíticas clínicas y tomar decisiones informadas para optimizar tu salud cardiovascular.
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Phil Hugo, Farmacéutico y Nutricionista, ofrece contenido educativo y divulgativo sobre salud y bienestar. No se realizan consultas personalizadas, ni se proporcionan diagnósticos médicos, tratamientos clínicos ni prescripción de dietas. Consulte siempre con un profesional sanitario autorizado para cualquier intervención relacionada con su salud.
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