Llamada de 30 minutos con Phil Hugo.
Una solución adaptada 100% a tus preferencias, obstáculos y barreras. Juntos conseguiremos que exprimas todos los beneficios de este estilo de vida.
El curso más completo de ayuno intermitente en Español jamás creado. Con más de 200 vídeos acompañados de diapositivas infográficas explicadas a detalle.
¿Qué es Ayuno Experto?
Optimiza tu salud, entrenamiento, tiempo y productividad, combate patologías y mejora tu contexto metabólico usando estrategias de ayuno intermitente adaptado a tus necesidades y objetivos. No existe otro curso similar en español.
Puedo dedicar mi energía a lo que más me importa.
Utilizando el ayuno intermitente no tengo que pensar en comer, ni preparar, ni digerir nada, no hay bajones de energía. Mantengo el foco durante el día mientras grabo vídeos, escribo y pienso. Así, puedo alcanzar muy buenos niveles de:
En mi trabajo y tareas del día a día.
No tengo apetito durante el día.
Más síntesis de antioxidantes al activar enzimas que regulan los procesos metabólicos.
Debido a las cetonas
Cargo carbohidratos las noches previas a los entrenos glucolíticos.
Mi estilo de vida está totalmente relacionado al ayuno intermitente.
Llevo años practicando ayunos OMAD (One meal a day) porque he descubierto que es el protocolo que mejor se adapta a mis necesidades, el tuyo puede ser otro muy distinto.
El ayuno puede convertirse en la clave para alcanzar una sinergia entre hábitos de vida saludables y productividad en tu día a día.
Este curso comprende de manera muy extensa el impacto del ayuno intermitente en múltiples contextos de salud, aplicaciones terapéuticas, mujer, sistema inmune, digestivo, respiratorio, nutrición, biorritmos, entre otros. Podrás utilizar este curso tanto para aprender como utilizar el ayuno intermitente en tu vida diaria, como para ayudar a otras personas en la suya.
Es un curso 100% audiovisual, con +200 vídeos donde te explico los conceptos más complejos y las diferentes formas de hacer ayuno según tu estilo de vida, apoyado en todo momento de material gráfico con cientos de diapositivas infográficas para hacerte de manera fácil la interpretación de las clases.
Donde resuelvo personalmente cualquier duda sobre nutrición, entrenamiento y estilo de vida y salud en general.
Si confías en la ciencia y crees que el timing de alimentación que ha llevado la especie humana durante millones de años y nos ha traído hasta aquí, es lo que tu cuerpo necesita y que recuperándolo vas a mejorar tu salud, tu físico y tu cerebro.
Pero también tienes la curiosidad de analizar el ayuno para conocer si es una buena herramienta para ti, en tu contexto.
Estás en el camino adecuado.
Conviértete en un Ayuno Experto
Es el momento de dar el paso. Invierte en ti.
En este curso conseguirás lo que no tiene ningún otro, conviértete en un Ayuno Experto utilizando esta maravillosa estrategia para optimizar tu salud, estilo de vida, entrenamiento y productividad. Seas principiante, avanzado o profesional de la salud.
Si durante los primeros 15 dias del curso no estas satisfecho,
te devolvemos el 100% del dinero (sin preguntas).
Mira lo que dicen las personas que ya han cambiado su estilo de vida
En este caso , el curso es netamente online. Con clases y vídeos explicativos.
Si accedes al curso de Ayuno Intermitente, en el canal de telegram de Intergalácticos tendrás:
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