COACHING 1:1
Logra tus objetivos y libera todo tu potencial.
NUTRICIÓN
Ajuste de la dieta para alcanzar objetivos de salud, rendimiento o pérdida de grasa.
BIORRITMOS
Análisis de tus ciclos naturales para mejorar el sueño, la recuperación y la energía diaria.
MOVIMIENTO
Recomendaciones e instrucciones a nivel de actividad física adaptados a tu nivel, posibilidades y objetivos.
HORMONAS
Evaluación de terapias hormonales o medicamentos con justificación médica, para equilibrio y salud.
SUPLEMENTACIÓN
Recomendaciones de suplementos nutricionales para apoyar tu dieta y entrenamiento.
ANALÍTICAS
Interpretación de valores para personalizar aún más tu plan de salud y rendimiento.
¿Cómo personalizaremos nuestra sesión al máximo?
Te enseñaré a interpretar tus valores analíticos para que lo discutas con tu
médico, te daré instrucciones y recomendaciones para tu nutrición, timings y número de comidas, estrategias de ayuno si encajan con tu estilo de vida, y hablaremos de entrenamiento a la medida de tus posibilidades, hábitos de estilo de vida y resolveré todas tus dudas.
Tus hábitos, trabajo, horarios, deporte favorito, compromisos familiares, ocio, lesiones y enfermedades, forman una combinación de factores que hacen tu vida única.
Rellenarás un cuestionario de valoración inicial y recibirás el listado de analíticas que podrás solicitar a tu médico, que podrás añadir a nuestra plataforma privada junto a fotos y toda la infomación que consideres necesaria para hacer más eficiente nuestra sesión.
Tras nuestra sesión, recibirás un resumen completo en PDF con recomendaciones personalizadas de nutrición, entrenamiento y suplementación que puedes evaluar con tu médico. Todo condensado en un formato claro y conciso. Podrás enfocarte 100% en la llamada y no en tomar apuntes.
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Recibe mis recomendaciones personalizadas antes de comenzar con el plan, te garantizo que juntos haremos que mis incontables horas de experiencia con cientos de casos y mi plan perfeccionado a diario te hagan alcanzar un nuevo nivel de bienestar.
Con esta sesión de coaching te guiaré hacia una salud óptima, una pérdida de grasa eficiente, consecución de tus objetivos y nuevos hábitos de vida.
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Video Coaching
30 minutos
Precio habitual: $947
$497
- Llamada 30min en formato vídeo
- Acceso a la grabación en diferido
- Cuestionario de valoración inicial
- Analíticas que debes pedir al médico
- Sección para añadir tus fotos y más
- Interpretación de tu analítica
- Explicación de frecuencia y timing de comidas
- Posibles protocolos de ayuno
- Recomendaciones de entrenamiento según tus posibilidades, edad, objetivos y necesidades
- Consejos y recomendaciones de estilo de vida adaptados a tu contexto
- Resolución de dudas
- Resumen de la llamada en formato PDF
- Adaptación del programa a tus objetivos
- Acceso de por vida a Keto Optimizado
- +3 horas de clase
- Vídeos explicativos de uso de las guías
- Plan de Nutrición con menús
- Plan de Entrenamiento
- Plan de Suplementación
- Ebook Keto Optimizado +200 páginas
- Acceso a la comunidad privada
- Certificado de formación
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Video Coaching 30' +
Keto Optimizado
Precio habitual: $2017
$797
- Llamada 30min en formato vídeo
- Acceso a la grabación en diferido
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- Sección para añadir tus fotos y más
- Interpretación de tu analítica
- Explicación de frecuencia y timing de comidas
- Posibles protocolos de ayuno
- Recomendaciones de entrenamiento según tus posibilidades, edad, objetivos y necesidades
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- Resumen de la llamada en formato PDF
- Adaptación del programa a tus objetivos
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