FULL MÚSCULO & PHIL HUGO
El único programa online que te lleva de cero a keto en 28 días.
- 40 Horas de clase y Q&A
- Material descargable
- Mírala en todos tus dispositivos
- Acceso de por vida
- Certificado de formación
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Nuestros Alumnos de Zero 2 Keto
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Descubre el mundo intrincado del colesterol, desde su definición y síntesis hasta los distintos tipos, aprende a diferenciar entre LDL y HDL y la crucial función de los triglicéridos en la salud cardiovascular, entiende por qué algunas personas reaccionan de manera única al colesterol y cómo gestionarlo y aprende a interpretar tus parámetros en la analítica para tomar decisiones acertadas.
Contenidos Masterclass
1.1 Colesterol: definición, síntesis, tipos
1.2 LDL y HDL colesterol
1.3 Triglicéridos
2.1 Impacto sobre la sensibilidad a la insulina
2.2 Impacto sobre el perfil lipídico
2.3 ¿Por qué podría subir el ldl en dieta cetogénica?
3.1 Definición de “Lean Mass Hyper-Responder”
3.2 Estudios de Norwitz y Feldman
3.3 Modelo lípido energía
4.1 Ejemplo de analitica
4.2 Prescripción de fármacos
4.3 Parámetros a pedir
5.1 Ácidos grasos Omega 3 y Omega 9
5.2 Fibra y fitoquímicos
5.3 Carbohidratos y proteínas
6.1 Hipocolesterolemiantes
6.2 Hipotrigliceremiantes
6.3 Hipoglucemiantes
Conoce el concepto de los hiper respondedores y su relación con el colesterol
Profundiza en estudios clave y aprende a interpretar análisis clínicos, descubre por qué en algunos casos el LDL colesterol puede aumentar al seguir una dieta cetogénica. Descubre cómo una alimentación óptima y los suplementos adecuados pueden ayudarte a mantener tus niveles de colesterol en equilibrio.
Diseñada por un experto
Nacido en Toulouse, Francia, en 1991, Phil Hugo es Farmacéutico por la Universidad Complutense de Madrid (2016), Master Business Administration Internacional por la escuela de negocio CEU San Pablo Madrid y la Universidad de California Berkeley (2018), Entrenador Personal por la National Academy of Sports and Medicine (NASM, San Francisco, California, 2018).
En 2020 creó su escuela online de nutrición, suplementación, entrenamiento y salud integral, Intergalactic Academy, que a día de hoy cuenta con más de 5000 alumnos tanto profesionales de salud como amateurs en salud integrativa.
Autor de cursos reconocidos a nivel universitario, hoy en día best-sellers en el sector, como Ayuno Experto y Ceto Adaptación Avanzada. Phil es conferencista internacional y profesor en varias universidades como la Universidad Global de Florida y la Universidad Alfonso Décimo el Sabio en España.
En 2024, cuenta con una comunidad de +400,000 personas divulgando a través de @thephilhugo su estilo de vida y pasiones como el ayuno intermitente, la cetosis, la hormonoterapia y la micronutrición.
En 2020 creó su escuela online de nutrición, suplementación, entrenamiento y salud integral, Intergalactic Academy, que a día de hoy cuenta con más de 5000 alumnos tanto profesionales de salud como amateurs en salud integrativa.
Autor de cursos reconocidos a nivel universitario, hoy en día best-sellers en el sector, como Ayuno Experto y Ceto Adaptación Avanzada. Phil es conferencista internacional y profesor en varias universidades como la Universidad Global de Florida y la Universidad Alfonso Décimo el Sabio en España.
En 2024, cuenta con una comunidad de +400,000 personas divulgando a través de @thephilhugo su estilo de vida y pasiones como el ayuno intermitente, la cetosis, la hormonoterapia y la micronutrición.
Esto es lo que obtienes
- 3:11 Horas de clase con diapositivas (Valor $180)
- Material descargable en formato PDF imprimible (Valor $30)
- Orientación para explicar a tu médico si no necesitas estatinas (Valor $40)
- Citas de la evidencia cientifica más actualizada sobre salud cardiovascular (Valor $50)
- Técnicas de nutrición óptimas para mantener el colesterol en equilibrio (Valor $30)
- Estrategias de suplementación para gestionar el colesterol (Valor $30)
- Guía detallada para interpretar el perfil lipídico en análisis clínicos (Valor $37)
- Oportunidad de preguntar y comentar en cada lección.
- Acceso al contenido de por vida.
- Certificado de formación.
Valor total $399
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Incluye certificado de formación.
Conforme has finalizado todos los contenidos y evaluaciones del programa obtendrás un certificado que puedes compartir con posibles empleadores y tu red profesional.
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Complementa el contenido de la Masterclass con este eBook de 59 páginas, profundiza en el estudio de 42 parámetros clave que revelan tu verdadera salud, desde tu perfil lipídico hasta tus niveles hormonales. No solo explica qué significan estos biomarcadores, sino que también revela cómo influyen en tu salud y cómo mejorarlos. Tendrás en tus manos el conocimiento para cuestionar, entender y mejorar tu salud, desafiar el status quo y tomar el control de tu bienestar con una perspectiva que va más allá de los límites de la medicina tradicional.
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