Tus hábitos, trabajo, horarios, deporte favorito, compromisos familiares, ocio, lesiones y enfermedades, forman una combinación de factores que hacen tu vida única.

Los obstáculos y barreras que hay en tu día a día no se pueden comparar con otros. Por eso en algunos casos, difícilmente podrás adaptar consejos generales que no han sido pensado desde cero para ti.