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La dieta keto-carnívora combina aspectos de la dieta cetogénica y un enfoque carnívoro, centrando la alimentación en carnes y eliminando casi por completo los carbohidratos. Aunque puede ofrecer beneficios como la pérdida de peso y
El ayuno largo, que implica abstenerse de comer durante períodos extendidos, puede ofrecer beneficios para la salud como la mejora del metabolismo y la reducción de la inflamación. Sin embargo, es fácil cometer errores que
Adoptar una dieta cetogénica puede ser un cambio significativo en tu estilo de vida. La cetosis es un estado metabólico donde tu cuerpo quema grasa como fuente principal de energía en lugar de carbohidratos. Aquí
